Kvėpavimo galios dažniausiai būna nepakankamai įvertintos. Jogos treniruotės metu atliekami kvėpavimo pratimai – tikrai daro stebuklus. Kvėpavimo pratimų būna įvairių – tie, kurie padeda sušildyti kūną, ir tie, kurie gali jį atvėsinti. Pavyzdžiui, karštą vasaros dieną, kada nepadeda nei šalti ledai, nei šalti gėrimai, o trokštate nors šiek tiek atvėsti – kuo puikiausiai tinka vėsinantis kvėpavimo pratimas. Naudojant šį kvėpavimo pratimą, kūnas ne tik galės atvėsti karštą vasaros dieną, tačiau bus pilnas energijos ir žvalus.